Uztura bagātinātāju reģistrs

PVD reģistru mājaslapā tiek izmantotas tehniskās sīkdatnes.

Sapratu

Sīkdatņu politika

Dati atlasīti pēc 9399

9454

Tinktūra „fonto de forto” (Paziņots 2014.)

BE un BE, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9454
Ražotājs:	BE un BE, SIA Latvija
Atbildīgais uzņēmums:	BE un BE, SIA 41503068966 'Mazā Kalnu leja'', Apšenieki, Aizkalnes pag., Preiļu nov., LV-5305, Latvija
Pagatavojuma veids:	cits, šķīdums
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	25ml vai 50ml, vai 100ml vai 125ml
Iepakojuma vienības lielums:	25ml vai 50ml, vai 100ml vai 125ml
Ieteicamā diennakts deva:	30 pilieni jeb 1,5ml dienā

Sastāvs:

• Ūdens
• Etilspirts
• Aromatizētājs: bebra cirkšņu sekrēts – Castoreum
• Parastās priedes pumpuri (Pinus sylvestris) - 0,22 g
• Nokarenā bērza pumpuri (Betula pendula) - 0,15 g

9453

LIVSANE MAGNIJS AR UPEŅU GARŠU (Paziņots 2014.)

SIA Tamro

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9453
Ražotājs:	sanotact GmbH Vācija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA Tamro 40003133428 Noliktavu iela 5, Dreiliņi, Stopiņu nov., Latvija
Pagatavojuma veids:	cits, putojošā tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 4.1 g
Iepakojuma vienības lielums:	20 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	2 tabletes dienā

Sastāvs:

• Magnijs - 375 mg
• Citronskābe (E330)
• Nātrija hidrogēnkarbonāts (E500 (ii))
• Sorbīts (E420 (i))
• Aromatizētāji
• Nātrija ciklamāts (E952(ii))
• Saharīna nātrija sāls (E954(ii))
• Biešu sakņu pulveris
• Riboflavīns (E101 (i))

9452

LIVSANE KALCIJS AR CITRONU GARŠU (Paziņots 2014.)

SIA Tamro

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9452
Ražotājs:	sanotact GmbH Vācija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA Tamro 40003133428 Noliktavu iela 5, Dreiliņi, Stopiņu nov., Latvija
Pagatavojuma veids:	cits, putojošā tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 4.1g
Iepakojuma vienības lielums:	20 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	2 tabletes dienā

Sastāvs:

• Kalcijs - 800 mg
• Citronskābe (E330)
• Nātrija hidrogēnkarbonāts (E500 (ii))
• Sorbīts (E420 (i))
• Maltodekstrīns
• Aromatizētāji
• Nātrija ciklamāts (E952(ii))
• Saharīna nātrija sāls (E954(ii))
• Riboflavīns (E101 (i))

9451

Spasatelny Krug® Blueberry Lutein forte (Paziņots 2014.)

Tēju Fabrika, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9451
Ražotājs:	Dr Retter EC Polija
Atbildīgais uzņēmums:	Tēju Fabrika, SIA 40103408148 Dammes iela 13 – 25, Rīga, LV-1069, Latvija
Pagatavojuma veids:	tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 250 mg
Iepakojuma vienības lielums:	60 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	2-4 tabletes

Sastāvs:

• Cinks - 9,2 mg
• Luteīns - 20 mg
• Rutīns - 10 mg
• Mikrokristāliskā celuloze (E460)
• Magnija stearāts (E470b)
• Silīcija dioksīds (E551)
• Polietilēnglikols (E1521)
• Hidroksipropilmetilceluloze (E464)
• Polivinilpirolidons (E1201)
• Stearīnskābe (E570)
• Košenila sarkanais A (E124)
• Briljantzilais FCF (E133)
• Titāna dioksīds (E171)
• Mellenes ogu sausais ekstrakts 1:1 (Vaccinium myrtillus) - 40 mg
• C VITAMĪNS - 80 mg
• B2 VITAMĪNS - 1,4 mg
• B6 VITAMĪNS - 1,4 mg
• B1 VITAMĪNS - 1,12 mg

9450

100% CREATINE (Paziņots 2014.)

Navitel, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9450
Ražotājs:	Scitec Kft Ungārija
Atbildīgais uzņēmums:	Navitel, SIA Stūrmaņu iela 25-25, Rīga, LV-1016, Latvija
Pagatavojuma veids:	cits, pulveris dzēriena pagatavošanai
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	500 g
Iepakojuma vienības lielums:	500 g
Ieteicamā diennakts deva:	1 - 3 porcijas (5 g - 15 g)

Sastāvs:

• Kreatīna monohidrāts - 5 - 15 g

9449

QNT 3000 MUSCLE MASS (Paziņots 2014.)

Bellum, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9449
Ražotājs:	QNT s.a. Beļģija
Atbildīgais uzņēmums:	Bellum, SIA 40003202289 Artilērijas iela 13/2 - 20, Rīga, LV-1001, Latvija
Pagatavojuma veids:	pulveris
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	1.3kg vai 4.5kg
Iepakojuma vienības lielums:	1.3kg vai 4.5kg
Ieteicamā diennakts deva:	150g pulvera (sajaukts ar 450ml piena vai ūdens) dienā

Sastāvs:

• Sastāvdaļas skatīties katras garšas marķējumā

9448

FARINGOSPRAY TABLETES (Paziņots 2014.)

Silvanols, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9448
Ražotājs:	ES pēc SIA ''Silvanols'' pasūtījuma
Atbildīgais uzņēmums:	Silvanols, SIA 40003233170 Kurbada iela 2A, Rīga, LV-1009, Latvija
Pagatavojuma veids:	cits, sūkājamās tabletes
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tablete pa 2,5 g
Iepakojuma vienības lielums:	6 vai 12, vai 18, vai 24 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	4 vai 8 tabletes dienā

Sastāvs:

• Mentols 8 tabletēs - 48 mg
• Cukurs
• Glikozes sīrups
• Citronskābe (E 330)
• Citrona aromatizētājs
• Safloras koncentrāts
• Smiltsērkšķu eļļa 8 tabletēs (Hippophae rhamnoides L.) - 320 mg
• C VITAMĪNS - 112 mg

9447

PHYTOVITAL DETOXIFICATION (Paziņots 2014.)

Šlamutis.lt, UAB caur zāļu lieltirgotavām un aptiekām

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9447
Ražotājs:	IRB YVES PONROY Francija
Atbildīgais uzņēmums:	Šlamutis.lt, UAB caur zāļu lieltirgotavām un aptiekām
Pagatavojuma veids:	šķidrums
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	250 ml
Iepakojuma vienības lielums:	250 ml
Ieteicamā diennakts deva:	Dzert pa 25 ml tīrā veidā vai atšķaidītu 1/2 glāzē ūdens

Sastāvs:

• Ūdens
• Nātrija benzoāts (E211)
• Kālija sorbāts (E202)
• Citronskābe (E330)
• Burkānu sulas koncentrāts (Daucus carota) - 5000 mg
• Melno rutku sulas koncentrāts (Raphanus sativus var. niger) - 3950 mg
• Citronu sulas koncentrāts (Citrus limon) - 500 mg
• Oša lapu ekstrakts (Fraxinus excelsior) - 50 mg
• Malvas ziedu un lapu ekstrakts (Malva sylvestris) - 50 mg
• Trejkrāsu vijolītes viss auga ekstrakts (Viola tricolor) - 50 mg
• Rozmarīna lapu ekstrakts (Rosmarinus officinalis) - 50 mg
• Mārsila lapu ekstrakts (Thymus vulgaris) - 50 mg

9446

NATAbiol plus OMEGA3 (Paziņots 2014.)

TAULA RĪGA, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9446
Ražotājs:	Med-Eq AS Norvēģija
Atbildīgais uzņēmums:	TAULA RĪGA, SIA Lizuma iela 1, Rīga, LV-1006, Latvija
Pagatavojuma veids:	kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	kapsulas pa 1562,5 mg
Iepakojuma vienības lielums:	30 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	1 kapsula dienā

Sastāvs:

• Magnijs - 60 mg
• Dzelzs - 15 mg
• Varš - 1000 μg
• Cinks - 8 mg
• Selēns - 30 μg
• Jods - 150 μg
• Sojas eļļa
• Bišu vasks (E 901)
• Želatīns
• Glicerīns (E 422)
• Titāna dioksīds (E 171)
• Karamele (E 150a)
• Dzelzs oksīdi (E 172)
• Attīrīts ūdens
• Omega-3 zivju eļļa - 600 mg
• Ingvera saknes ekstrakts 10:1 (Zingiber officinale Roscoe) - 50 mg
• B1 VITAMĪNS - 2 mg
• B2 VITAMĪNS - 2 mg
• NIACĪNS - 20 mg NE
• PANTOTĒNSKĀBE - 10 mg
• B6 VITAMĪNS - 4 mg
• B12 VITAMĪNS - 5 μg
• C VITAMĪNS - 100 mg
• D VITAMĪNS - 10 μg
• E VITAMĪNS - 15 mg α-TE
• FOLSKĀBE - 400 μg
• K VITAMĪNS - 75 μg
• BIOTĪNS - 200 μg

9445

KARDIOVITAL FORTE (Paziņots 2014.)

Silvanols, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9445
Ražotājs:	Silvanols SIA Latvija
Atbildīgais uzņēmums:	Silvanols, SIA 40003233170 Kurbada iela 2A, Rīga, LV-1009, Latvija
Pagatavojuma veids:	tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	Tabletes pa 0.5 g
Iepakojuma vienības lielums:	20 vai 40, vai 60 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	1 tablete dienā

Sastāvs:

• Kartupeļu ciete
• Celuloze (E460)
• Šķērsšūtās karboksimetilcelulozes nātrija sāls (E968)
• Taukskābju magnija sāļi (E470b)
• Silīcija dioksīds (E551)
• Nātres lapu ekstrakts (Urtica dioica) - 106 mg
• Māteres lakstu ekstrakts (Leonurus cardiaca) - 18 mg
• Vilkābeles lapu ar ziediem ekstrakts (Crataegus monogyna Jacq. (Lindm.) vai C. laevigata (Poir.) DC. (sin: C. oxyacanthoides Thuill.; C. oxyacantha auct.) vai to hibrīdi) - 18 mg
• B6 VITAMĪNS - 1.0 mg
• B12 VITAMĪNS - 1.0 μg
• B2 VITAMĪNS - 1.2 mg
• B1 VITAMĪNS - 1.2 mg

9444

Ģimenes veselība. Fitomaisījums Nr.1 (Paziņots 2014.)

Tibetan healing center, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9444
Ražotājs:	Tibetan healing center, SIA Latvija
Atbildīgais uzņēmums:	Tibetan healing center, SIA 'Ainavas'', Baltezers, Garkalnes nov., LV-2164, Latvija
Pagatavojuma veids:	pulveris
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	30 g
Iepakojuma vienības lielums:	30 g
Ieteicamā diennakts deva:	1 g dienā

Sastāvs:

• Smaržīgās kalmes saknenis (Acorus calamus L.) - 0,05 g
• Parastā pelašķa sakne (Achillea millefolium L.) - 0,1 g
• Smaržīgās dilles sēklas (Anethum graveolens L.) - 0,1 g
• Anīsa sēklas (Pimpinella anisum L.) - 0,05 g
• Ārstniecības kliņģerītes ziedi (Calendula officinalis L.) - 0,1 g
• Sējas linu sēklas (Linum usitatissimum L.) - 0,1 g
• Melnā spulgpiepe jeb čaga (Inonotus obliquus (Fr.:Fr.) Pilát) - 0,1 g
• Īstā mārdadža augļi (Silybum marianum (L.) Gaertn.) - 0,05 g
• Ārstniecības salvijas lapas (Salvia officinalis L.) - 0,1 g
• Parasto pupiņu pākstis (Phaseolus vulgaris L.) - 0,05 g
• Smaillapu kasijas lapas (Senna alexandrina Mill.) - 0,05 g
• Parastā krūkļa miza (Rhamnus frangula L. (syn. Frangula alnus Mill.)) - 0,05 g
• Melleņu augļi (Vaccinium myrtillus) - 0,05 g
• Zelta saknes jeb rožainās radiolas saknes un sakneņi (Rhodiola rosea L.) - 0,05 g

9443

Antarktikas Krila eļļa (Paziņots 2014.)

NiLiPharm, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9443
Ražotājs:	Aker BioMarine Antarctic AS Norvēģija
Atbildīgais uzņēmums:	NiLiPharm, SIA 40103775461 Rostokas iela 34-16, Rīga, LV-1029, Latvija
Pagatavojuma veids:	kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	Kapsulas pa 715 mg
Iepakojuma vienības lielums:	30 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	1-2 kapsulas dienā

Sastāvs:

• Želatīns
• Vēžveidīgo sugas krila Euphausia superba lipīdu ekstrakts - 1000 g

9442

HEMATOGĒNS ar vitamīniem un minerālvielām (Paziņots 2014.)

Jelgavfarm

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9442
Ražotājs:	Ekzon, atvērta tipa akciju sabiedrība Baltkrievija
Atbildīgais uzņēmums:	Jelgavfarm 41703004826 Zemgales prospekts 3, Jelgava, LV-3001, Latvija
Pagatavojuma veids:	cits, dalāms batoniņš
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	batoniņš pa 50 g
Iepakojuma vienības lielums:	batoniņš pa 50 g
Ieteicamā diennakts deva:	bērniem no 3 gadiem - 25 g, pieaugušajiem 40 g dienā

Sastāvs:

• Magnijs - 17.52 mg
• Dzelzs - 15.4 mg
• Cinks - 4 mg
• Cukurs
• Iebiezināts piens ar cukuru
• Cietes sīrups
• Pārtikas albumīns
• Dabīgs vaniļas aromatizētājs
• C VITAMĪNS - 59.92 mg
• B1 VITAMĪNS - 1.02 mg
• B2 VITAMĪNS - 0.84 mg
• A VITAMĪNS - 605.44 μg RE
• B6 VITAMĪNS - 0.53 mg
• FOLSKĀBE - 132 μg

9441

NEONEIRO (Paziņots 2014.)

Silvanols, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9441
Ražotājs:	Silvanols SIA Latvija
Atbildīgais uzņēmums:	Silvanols, SIA 40003233170 Kurbada iela 2A, Rīga, LV-1009, Latvija
Pagatavojuma veids:	tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 1000 mg
Iepakojuma vienības lielums:	10 vai 20, vai 30, vai 40, vai 60 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	1 tablete dienā

Sastāvs:

• Magnijs - 20 mg
• Celuloze (E460)
• Kartupeļu ciete
• Taukskābju magnija sāļi (E470b)
• Šķērsšūtās karboksimetilcelulozes nātrija sāls (E468)
• Silīcija dioksīds (E551)
• 5% likopēns - 20 mg
• Ingvera saknes pulveris (Zingiber officinale) - 70 mg
• Bosvēlijas sveķu ekstrakts (Boswellia serrata) - 50 mg
• Kurkumas saknes ekstrakts (Curcuma longa) - 40 mg
• Baldriāna sakņu ekstrakts (Valeriana officinalis) - 30 mg
• Priedes mizas ekstrakts (Pinus massoniana) - 30 mg
• Aļģu (Haematococcus pluvialis) pulveris (Haematococcus pluvialis) - 30 mg
• Zeltpīpenes ziedu ekstrakts (Tanacetum parthenium) - 20 mg
• Melisas lapu ekstrakts (Melissa officinalis) - 20 mg
• B1 VITAMĪNS - 50 mg
• B6 VITAMĪNS - 25 mg
• B2 VITAMĪNS - 2 mg
• B12 VITAMĪNS - 2 μg
• D VITAMĪNS - 0,04 μg

9440

Spasatelny Krug® Propoliss ar salviju un medu (Paziņots 2014.)

Tēju Fabrika, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9440
Ražotājs:	Dr Retter EC Polija
Atbildīgais uzņēmums:	Tēju Fabrika, SIA 40103408148 Dammes iela 13 – 25, Rīga, LV-1069, Latvija
Pagatavojuma veids:	tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 680 mg
Iepakojuma vienības lielums:	15 vai 30 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	3 tabletes dienā

Sastāvs:

• Propolisa sausais ekstrakts - 180 mg
• Medus (pulveris) - 150 mg
• Rutīns - 90 mg
• Sorbīts (E420)
• Mikrokristāliskā celuloze (E460)
• Magnija stearāts (E470b)
• Smiltsērkšķu ogu sausais ekstrakts (Hippophae rhamnoides) - 360 mg
• Kumelītes lapu sausais ekstrakts (Matricaria chamomilla) - 150 mg
• Salvijas lapu sausais ekstrakts (Salvia officinallis) - 90 mg
• C VITAMĪNS - 180 mg

9439

Spasatelny Krug® Propoliss ar smiltsērkšķi un rutīnu (Paziņots 2014.)

Tēju Fabrika, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9439
Ražotājs:	Dr Retter EC Polija
Atbildīgais uzņēmums:	Tēju Fabrika, SIA 40103408148 Dammes iela 13 – 25, Rīga, LV-1069, Latvija
Pagatavojuma veids:	tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 680 mg
Iepakojuma vienības lielums:	15 vai 30 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	3 tabletes dienā

Sastāvs:

• Propolisa sausais ekstrakts - 180 mg
• Medus (pulveris) - 150 mg
• Rutīns - 90 mg
• Sorbīts (E420)
• Mikrokristāliskā celuloze (E460)
• Magnija stearāts (E470b)
• Smiltsērkšķu ogu sausais ekstrakts (Hippophae rhamnoides) - 360 mg
• Greipfrūtu augļu sausais ekstrakts (Citrus paradisi) - 300 mg
• C VITAMĪNS - 90 mg

9438

Spasatelny Krug® Propoliss ar kumelīti un vitamīnu C (Paziņots 2014.)

Tēju Fabrika, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9438
Ražotājs:	Dr Retter EC Polija
Atbildīgais uzņēmums:	Tēju Fabrika, SIA 40103408148 Dammes iela 13 – 25, Rīga, LV-1069, Latvija
Pagatavojuma veids:	tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 680 mg
Iepakojuma vienības lielums:	15 vai 30 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	3 tabletes dienā

Sastāvs:

9437

Spasatelny Krug® HeartProtect TM (Paziņots 2014.)

Tēju Fabrika, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9437
Ražotājs:	Dr Retter EC Polija
Atbildīgais uzņēmums:	Tēju Fabrika, SIA 40103408148 Dammes iela 13 – 25, Rīga, LV-1069, Latvija
Pagatavojuma veids:	kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	Kapsulas pa 504 mg
Iepakojuma vienības lielums:	30 vai 60, vai 90 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	1-2 kapsulas dienā

Sastāvs:

• Magnijs - 12.9 mg
• Taurīns - 100 mg
• Kviešu ciete
• Ābolu šķiedrvielas
• Pārtikas želatīns
• Silīcija dioksīds (E551)
• Kumačs 4R jeb košinela sarkanais A (E124)
• Titāna dioksīds (E171)
• Saulrieta dzeltenais FCF (E110)
• Ķiploku sausais ekstrakts (Allium sativum) - 200 mg
• Vilkābeles augļu sausais ekstrakts (Crataegus oxyacantha) - 199.8 mg
• C VITAMĪNS - 60 mg
• NIACĪNS - 16 mg NE
• B6 VITAMĪNS - 2 mg
• FOLSKĀBE - 200 μg

9436

MAGVIT ® B COMPLEX (Paziņots 2014.)

Omega Pharma Baltics, SIA caur zāļu lieltirgotavām

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9436
Ražotājs:	Abtei OP Pharma GmbH Vācija
Atbildīgais uzņēmums:	Omega Pharma Baltics, SIA caur zāļu lieltirgotavām LV40003440390 Kārļa Ulmaņa gatve 119, Mārupe, Mārupes nov., LV-2167, Latvija
Pagatavojuma veids:	cits, Granulas
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	Paciņas pa 2.2 g
Iepakojuma vienības lielums:	20 paciņas
Ieteicamā diennakts deva:	1 paciņa dienā

Sastāvs:

• Magnijs - 400 mg
• Sorbīts (E420 (i))
• Taukskābju monoglicerīdi un diglicerīdi (E471)
• Citronskābe (E330)
• Maltodekstrīns
• Cukurs
• Aromatizētājs ar greipfrūta garšu
• Sukraloze (E955)
• Saharīna nātrija sāls (E954(ii))
• Silīcija dioksīds (E551)
• Ciete
• B1 VITAMĪNS - 3.3 mg
• B2 VITAMĪNS - 4.2 mg
• NIACĪNS - 48 mg NE
• PANTOTĒNSKĀBE - 18 mg
• B6 VITAMĪNS - 4.2 mg
• BIOTĪNS - 150 μg
• FOLSKĀBE - 600 μg
• B12 VITAMĪNS - 7.5 μg

9435

ALFA AKTIV (Paziņots 2014.)

ALFA AKTIV, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	9435
Ražotājs:	ALFA NEKTAR UG Vācija
Atbildīgais uzņēmums:	ALFA AKTIV, SIA Lugažu iela 4-19, Rīga, LV-1045, Latvija
Pagatavojuma veids:	sīrups
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	20 ml vai 600ml (30 x 20ml)
Iepakojuma vienības lielums:	20 ml vai 600ml (30 x 20ml)
Ieteicamā diennakts deva:	40 ml dienā

Sastāvs:

• Medus - 3 ml
• Citronskābe (E 330)
• Ābolskābe (E 296)
• Pienskābe (E 270)
• Ūdens
• Glikozes-fruktozes sīrups
• Upeņu sula (Ribes nigrum L.) - 1,4 ml
• Aroniju sula (Aronia melanocarpa (Michx.) Elliott) - 1,4 ml
• C VITAMĪNS - 978 mg

12060 ieraksti