Uztura bagātinātāju reģistrs

PVD reģistru mājaslapā tiek izmantotas tehniskās sīkdatnes.

Sapratu

Sīkdatņu politika

Dati atlasīti pēc 11289

11309

neuroREST (2018.)

UAB ''SanoSwiss''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11309
Ražotājs:	Symbiofarm Krok Sp.k. - Ul. Nowa Wieś 160, 38-120 Czudec, Polija
Atbildīgais uzņēmums:	UAB ''SanoSwiss'' 302332043 Lvivo g. 25, LT-09320 Viļņa, Lietuva
Pagatavojuma veids:	kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	kapsulas pa 653 mg
Iepakojuma vienības lielums:	60 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	1 kapsula dienā

Sastāvs:

• E 551 – Silīcija dioksīds
• E 460 – Celuloze
• E 470b – Taukskābju magnija sāļi
• Magnijs (magnija oksīds) - 100 mg
• Želatīns - - mg
• Melatonīns - 1,9 mg
• GABA (gamma aminosviestskābe) - 100 mg
• Oranžsārtā pasiflora (satur 4% flavonoīdus) (Passiflora incarnata), ziedi, ekstrakts - 100 mg
• Parastais apinis (satur 4% flavonu) (Humulus lupulus), ziedi, ekstrakts - 25 mg
• Ārstniecības melisa (satur 2,5% rozmarīnskābes) (Melissa officinalis), lapas, ekstrakts - 50 mg
• Sirds mātere (Leonurus cardiaca), laksti, ekstrakts - 25 mg
• C VITAMĪNS (L-askorbīnskābe) - 50 mg
• B6 VITAMĪNS (piridoksīna hidrohlorīds) - 1,7 mg

11308

DIAS® BEAUTY COLLAGEN (2018.)

Agetis Supplements Ltd.

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11308
Ražotājs:	Ražots ES pēc Agetis Supplements Ltd. pasūtījuma - -, Ražots Eiropas Savienībā
Atbildīgais uzņēmums:	Agetis Supplements Ltd. HE110338 21A Constantinoupoleos street, 3011 Limassol, Kipra
Pagatavojuma veids:	tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 715 mg
Iepakojuma vienības lielums:	60 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	Bērni no 7 gadu vecuma, pusaudži un pieaugušie 1-2 tabletes dienā

Sastāvs:

• E 460 – Celuloze
• E 551 – Silīcija dioksīds
• E 464 – Hidroksipropilmetilceluloze
• E 470b – Taukskābju magnija sāļi
• Cinks (cinka citrāts) - 10 mg
• Mangāns (mangāna hlorīds) - 1 mg
• Varš (vara sulfāts) - 500 μg
• Selēns (nātrija selenīts) - 40 μg
• Hidrolizēts kolagēns - 800 mg
• Nātrija hialuronāts - 50 mg
• C VITAMĪNS (L-askorbīnskābe) - 200 mg
• E VITAMĪNS (DL-alfa-tokoferilacetāts) - 12 mg α-TE
• PANTOTĒNSKĀBE (kalcija D-pantotenāts) - 12 mg
• D VITAMĪNS (holekalciferols) - 15 μg
• FOLSKĀBE (pteroilmonoglutamīnskābe) - 400 μg
• BIOTĪNS (D-biotīns) - 100 μg

11307

Baldriāna ekstrakts (2017.)

SIA ''JONNEX-FARMA''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11307
Ražotājs:	SIA ''AVTOR'' Krievija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA ''JONNEX-FARMA'' 40003607468 Stabu iela 47/2, Rīga, LV-1011, Latvija
Pagatavojuma veids:	tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 0.2 g
Iepakojuma vienības lielums:	50 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	2-4 tabletes

Sastāvs:

• Magnija karbonāts (E504)
• Saharoze
• Kartupeļu ciete
• Laktoze
• Talks (E553b)
• Želatīns
• Silīcija dioksīds (551)
• Titāna dioksīds (E171)
• Saulespuķu eļļa
• Bišu vasks (E901)
• Hinolīna dzeltenais (E104)
• Ārstniecības baldriāna sakņu sausais ekstrakts (Valeriana officinalis) - 80 mg

11306

Mārdadžu eļļa (2018.)

Pharma Market SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11306
Ražotājs:	RealCaps, AS Krievija
Atbildīgais uzņēmums:	Pharma Market SIA 41503064540 Kandavas iela 15, Daugavpils, LV-5401, Latvija
Pagatavojuma veids:	kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	kapsulas pa 300mg
Iepakojuma vienības lielums:	100 vai 200 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	12 kapsulas dienā

Sastāvs:

• Želatīns
• Glicerīns (E422)
• Mārdadža sēklu eļļa (Silybum marianum) - 3000 mg

11305

NUTRILITE™ D Vitamīns (2017.)

Amway Polska Sp. z o.o. ar interneta starpniecību

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11305
Ražotājs:	Access Business Group, LLC Amerikas Savienotās Valstis
Atbildīgais uzņēmums:	Amway Polska Sp. z o.o. ar interneta starpniecību Puławska 366 a, 02-819 Warszawa, Polija
Pagatavojuma veids:	tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 0,33g
Iepakojuma vienības lielums:	90 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	1 tablete dienā

Sastāvs:

• Maltodekstrīns
• Mikrokristāliskā celuloze (E460)
• Šķērsšūtā nātrija karboksimetilceluloze (E468)
• Modificētā ciete
• Hidroksipropilmetilceluloze (E464)
• Silīcija dioksīds (E551)
• Taukskābes (E570)
• Saharoze
• Glicerīns (E422)
• Nātrija askorbāts (E301)
• Vidēja garuma ķēžu triglicerīdi
• Alfa-tokoferols (E307)
• Karnaubvasks (E903)
• D VITAMĪNS - 15 μg

11304

LIVSANE Lactoactive Kids (2017.)

SIA ''TAMRO''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11304
Ražotājs:	BioCare Copenhagen A/S Dānija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA ''TAMRO'' 40003133428 Noliktavu iela 5, Dreiliņi, Stopiņu novads, Latvija
Pagatavojuma veids:	tablete
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 0.6 g
Iepakojuma vienības lielums:	20 tabletes
Ieteicamā diennakts deva:	1 tablete dienā

Sastāvs:

• Dzīvās pienskābās baktērijas: Lactobacillus rhamnosus 19070-2; Lactobacillus reuteri 12246 - 5 x 10(9)
• Sorbīts (E420)
• Taukskābju magnija sāļi (E470b)
• Aromatizētājs-dabīgs zemeņu
• Silīcija dioksīds (551)
• Citronskābe (E330)
• C VITAMĪNS - 12 mg

11303

LIVSANE vitamīni grūtniecēm (2017.)

SIA Tamro

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11303
Ražotājs:	Aminolabs by Eurofood Belgium NV Beļģija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA Tamro 40003133428 Noliktavu iela 5, Dreiliņi, Stopiņu nov., Latvija
Pagatavojuma veids:	cits, tabletes, kapsulas
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	tabletes pa 0.42 g, kapsulas pa 0.69 g
Iepakojuma vienības lielums:	30 tabletes + 30 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	1 tablete un 1 kapsula dienā

Sastāvs:

• Jods - 150 μg
• Liellopu želatīns
• Zivju eļļa - 476.8 mg
• Mikrokristāliskā celuloze (E 460(i))
• Taukskābju mono- un diglicerīdi (E 471)
• Taukskābju magnija sāļi (470b)
• Hidroksipropilmetilceluloze (E 464)
• Talks (E 553b)
• Hidroksipropilceluloze (E 463)
• Palmu eļļa (hidrogenēta)
• Kokosriekstu eļļa
• Titāna dioksīds (E 171)
• Dzelzs oksīda dzeltenais (E 172)
• Glicerīns (E 422)
• Dzelzs oksīda sarkanais (E 172)
• E VITAMĪNS - 12 mg α-TE
• C VITAMĪNS - 110 mg
• NIACĪNS - 15 mg NE
• PANTOTĒNSKĀBE - 6 mg
• B6 VITAMĪNS - 1.9 mg
• B2 VITAMĪNS - 1.6 mg
• B1 VITAMĪNS - 1.2 mg
• FOLSKĀBE - 400 μg
• BIOTĪNS - 60 μg
• B12 VITAMĪNS - 3.5 μg
• D VITAMĪNS - 20 μg

11300

Artichoke Bitter beverage ARTIŠOKA EKSTRAKTA DZĒRIENS (2017.)

SIA ''Green Link''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11300
Ražotājs:	Nahrin AG Šveice
Atbildīgais uzņēmums:	SIA ''Green Link'' 40103992891 Mellužu iela 17-2, Rīga, LV-1067, Latvija
Pagatavojuma veids:	šķidrums
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	500 ml
Iepakojuma vienības lielums:	500 ml
Ieteicamā diennakts deva:	5 ml dienā (1 tējkarote)

Sastāvs:

• Ūdens
• Fruktoze
• Kālija sorbāts (konservants) - 3 mg
• Artišoka lapu ekstrakts (5:1) (Cynara scolymus) - 314 mg
• Fenheļa augļu ekstrakts (6:1) (Foeniculum vulgare Mill.) - 37 mg
• Piparmētru lapu ekstrakts (5.5:1) (Mentha piperita L.) - 11 mg
• Rūgto augu esence (satur genciānas saknes ekstraktu (1.6:1) 52 mg, kondurango mizas ekstraktu (1:1) 4mg) (Gentiana lutea, Marsdenia condurango) - 56 mg

11299

LIVSANE Omega-3 zivju eļļa 1000 mg + E vitamīns (2017.)

SIA Tamro

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11299
Ražotājs:	Aminolabs by Eurofood Belgium NV Beļģija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA Tamro 40003133428 Noliktavu iela 5, Dreiliņi, Stopiņu nov., Latvija
Pagatavojuma veids:	cits, mīkstā kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	kapsulas pa 1,38 g
Iepakojuma vienības lielums:	60 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	1 kapsula

Sastāvs:

• Zivju eļļa, kas satur EPS 260 mg, DHS 170 mg - 1000 mg
• Želatīns
• Glicerīns (E422)
• Saulespuķu eļļa
• Alfa-tokoferols (E307)
• E VITAMĪNS - 12 mg α-TE

11298

Imuno junior Sīrups ''Aveņu'' (2017.)

SIA ''Edvark''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11298
Ražotājs:	SIA ''Edvark'' Latvija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA ''Edvark'' 40003753646 Kaivas iela 50; Rīga, Latvija
Pagatavojuma veids:	sīrups
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	sīrups pa 250 ml pudelē
Iepakojuma vienības lielums:	sīrups pa 250 ml pudelē
Ieteicamā diennakts deva:	3 ēdamkarotes (45 ml)

Sastāvs:

• Cukura sīrups
• Aveņu ogu sula (Rubus idaeus) - 22 ml
• C VITAMĪNS - 20 mg

11297

TIENS EVENING PRIMROSE OIL / TIENS NAKTSSVECES EĻĻA (2017.)

UAB ''Korporācija Tjanši''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11297
Ražotājs:	Elaborados Dieteticos S. A Spānija
Atbildīgais uzņēmums:	UAB ''Korporācija Tjanši'' 111733040 Eišiškiu pl.8a, Viļņa LT02184, Lietuva
Pagatavojuma veids:	kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	kapsulas pa 721 mg
Iepakojuma vienības lielums:	60 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	3-8 kapsulas dienā

Sastāvs:

• Kapsulas apvalks (želatīns, glicerīns, ūdens)
• Auksti spiesta divgadīgās naktssveces sēklu eļļa (Oenothera biennis) - 4 g
• E VITAMĪNS - 3.35 mg α-TE

11296

Sīrups ''Upeņu'' (2017.)

SIA ''Edvark''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11296
Ražotājs:	SIA ''Edvark'' Latvija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA ''Edvark'' 40003753646 Kaivas iela 50; Rīga, Latvija
Pagatavojuma veids:	sīrups
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	sīrups pa 250 ml pudelē
Iepakojuma vienības lielums:	sīrups pa 250 ml pudelē
Ieteicamā diennakts deva:	3 ēdamkarotes (45 ml)

Sastāvs:

• Cukura sīrups - 27 ml
• Upeņu ogu sula (Ribes nigrum) - 18 ml
• C VITAMĪNS - 20 mg

11295

Sīrups ''Melleņu'' (2017.)

SIA ''Edvark''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11295
Ražotājs:	SIA ''Edvark'' Latvija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA ''Edvark'' 40003753646 Kaivas iela 50; Rīga, Latvija
Pagatavojuma veids:	sīrups
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	sīrups pa 250 ml pudelē
Iepakojuma vienības lielums:	sīrups pa 250 ml pudelē
Ieteicamā diennakts deva:	3 ēdamkarotes (45 ml)

Sastāvs:

• Cukura sīrups - 27 ml
• Melleņu ogu sula (Vaccinium myrtillus) - 18 ml
• C VITAMĪNS - 20 mg

11294

Sīrups ''Aronijas'' (2017.)

SIA ''Edvark''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11294
Ražotājs:	SIA ''Edvark'' Latvija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA ''Edvark'' 40003753646 Kaivas iela 50; Rīga, Latvija
Pagatavojuma veids:	sīrups
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	sīrups pa 250 ml pudelē
Iepakojuma vienības lielums:	sīrups pa 250 ml pudelē
Ieteicamā diennakts deva:	3 ēdamkarotes (45 ml)

Sastāvs:

• Cukura sīrups - 27 ml
• Aroniju ogu sula (Aronia melanocarpa) - 18 ml
• C VITAMĪNS - 20 mg

11293

Imuno active Sīrups ''Cidoniju'' (2017.)

SIA ''Edvark''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11293
Ražotājs:	SIA ''Edvark'' Latvija
Atbildīgais uzņēmums:	SIA ''Edvark'' 40003753646 Kaivas iela 50; Rīga, Latvija
Pagatavojuma veids:	sīrups
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	sīrups pa 250 ml pudelē
Iepakojuma vienības lielums:	sīrups pa 250 ml pudelē
Ieteicamā diennakts deva:	3 ēdamkarotes (45 ml)

Sastāvs:

• Cukura sīrups
• Cidoniju augļu sula (Cydonia oblonga) - 22 ml
• C VITAMĪNS - 20 mg

11292

Soluro DUO (2017.)

SIA ''Solepharm Pharmaceuticals''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11292
Ražotājs:	ES pēc SIA ''Solepharm Pharmaceuticals'' pasūtījuma
Atbildīgais uzņēmums:	SIA ''Solepharm Pharmaceuticals'' 40103432050 Alkšņu iela 4, Jaunmārupe, Mārupes novads, LV-2166, Latvija, Latvija
Pagatavojuma veids:	kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	kapsulas pa 370 mg un kapsulas pa 598 mg
Iepakojuma vienības lielums:	20, 30, 60, 90 vai 120 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	2 kapsulas

Sastāvs:

• Želatīns
• Taukskābju magnija sāļi (E470b)
• Dzelzs oksīdi (E172)
• D-mannoze - 500 mg
• Lielogu dzērveņu ogu sausais ekstrakts (Vaccinium macrocarpon) - 170 mg
• Kriodesikēts purva dzērveņu ogu koncentrāts (Vaccinium oxycoccus) - 100 mg

11291

Hepadem-S (2017.)

SIA ''Solepharm Pharmaceuticals''

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11291
Ražotājs:	ES pēc SIA ''Solepharm Pharmaceuticals'' pasūtījuma
Atbildīgais uzņēmums:	SIA ''Solepharm Pharmaceuticals'' 40103432050 Alkšņu iela 4, Jaunmārupe, Mārupes novads, LV-2166, Latvija, Latvija
Pagatavojuma veids:	kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	kapsulas pa 567,5 mg
Iepakojuma vienības lielums:	15, 30, 45, 60 vai 90 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	1 kapsula dienā

Sastāvs:

• Ademetionīns - 400 mg
• Želatīns
• Taukskābju magnija sāļi (E470b)
• Mārdadža sēklu sausais ekstrakts (Silybum marianum) - 62,5 mg

11290

TumoTrim (2017.)

ETOLARS SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11290
Ražotājs:	Planet Ayurveda Indija
Atbildīgais uzņēmums:	ETOLARS SIA 40103850327 Mellužu iela 17-1, Rīga , LV-1067, Latvija
Pagatavojuma veids:	kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	kapsulas pa 606,7 mg
Iepakojuma vienības lielums:	60 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	1 kapsula

Sastāvs:

• Celuloze (E460)
• Kurkumas sakneņu standartizēts ekstrakts (Curcuma longa) - 200 mg
• Bosvēlijas sveķu standartizēts ekstrakts (Boswellia serrata) - 150 mg
• Svētā bazilika auga standartizēts ekstrakts (Ocimum sanctum) - 80 mg
• Vitānijas sakņu standartizēts ekstrakts (Withania somnifera) - 50 mg
• Melnā pipara augļu standartizēts ekstrakts (Piper nigrum) - 10 mg
• Ingvera sakneņu standartizēts ekstrakts (Zingiber officinale) - 10 mg

11289

RumoGin 5 (2017.)

ETOLARS SIA

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11289
Ražotājs:	Planet Ayurveda Indija
Atbildīgais uzņēmums:	ETOLARS SIA 40103850327 Mellužu iela 17-1, Rīga , LV-1067, Latvija
Pagatavojuma veids:	kapsula
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	kapsulas pa 606,7 mg
Iepakojuma vienības lielums:	60 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	2 kapsulas

Sastāvs:

• Celuloze (E460)
• Kurkumas sakneņu standartizēts ekstrakts (Curcuma longa) - 400 mg
• Ingvera sakneņu standartizēts ekstrakts (Zingiber officinale) - 300 mg
• Bosvēlijas sveķu standartizēts ekstrakts (Boswellia serrata) - 200 mg
• Melnā pipara augļu standartizēts ekstrakts (Piper nigrum) - 50 mg
• Garā pipara augļu standartizēts ekstrakts (Piper longum) - 50 mg

Marķējuma teksts

Marķējuma teksts

RumoGin 5

Uztura bagātinātājs ar kurkumas sakneņu, ingvera sakneņu , bosvēlijas sveķu, melnā pipara augļu un garā pipara augļu ekstraktu.

Kurkuma palīdz uzturēt aknu veselību, veicina apetīti, kā arī atbalsta sirds darbību. Ingvers stiprina organisma dabīgās aizsargspējas un tonizē.

Iepakojumā: 60 kapsulas

Neto masa: 36.4 g

Sastāvdaļas (2 kapsulās): kurkumas (Curcuma longa) sakneņu standartizēts ekstrakts - 400mg, kas satur 20mg kurkumīna; ingvera (Zingiber officinale) sakneņu standartizēts ekstrakts - 300mg, kas satur 15mg gingerolu; augu izcelsmes celulozes kapsula; bosvēlijas (Boswellia serrata) sveķu standartizēts ekstrakts – 200mg, kas satur 130mg bosvēlijskābes; melnā pipara (Piper nigrum) augļu standartizēts ekstrakts - 50mg, kas satur 5mg piperīna; garā pipara (Piper longum) augļu standartizēts ekstrakts - 50mg, kas satur 2,5mg piperīna;

Uzglabāt vēsā, sausā un tumšā vietā. Sargāt no gaismas.

Ieteicamā deva: 2 kapsulas dienā.

RumoGin 5 kapsulas ir 100% dabīgs produkts.

Šo produktu var lietot ilgāku laiku, ja nav nekādu blakusparādību.

Partijas nr.: skat. uz iepakojuma

Izgatavošanas datums: skat. uz iepakojuma

Ieteicams līdz (beigām): skat. uz iepakojuma

Ieteikums: Neizmantot uztura bagātinātājus kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotājus.

Brīdinājumi: Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā. Ja Jūs esat grūtniece, laktācijas periodā vai lietojat medikamentus, konsultējieties ar savu ārstu pirms lietošanas. Pārtrauciet lietošanu un konsultējieties ar savu ārstu, ja rodas kādas blakusparādības.

Nesatur mākslīgas krāsvielas, saldinātājus, cukuru, pienu, laktozi, soju, lipekli, kviešus, raugu, konservantus, želatīnu.

Ražotājs: Planet Ayurveda, #627 JLPL Industrial area, Sector-82, Mohali -140306, Punjab, Indija.

Importētājs un izplatītājs: SIA”ETOLARS”, Mellužu iela 17 - 1, Rīga, LV-1067, Tālr.+37127080606. www.planetayurveda.lv.

Izcelsmes valsts: Indija.

11288

sigumir® (2017.)

NPCRIZ Europe, SIA

Vairāk

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs:	11288
Ražotājs:	SIA FARMAKOR PRODAKŠN 1037804009132 Repiščeva iela 14, korp. 5-247, Sanktpēterburga, Krievija
Atbildīgais uzņēmums:	NPCRIZ Europe, SIA 40203087850 Alberta iela 2-9, Rīga, LV-1010, Latvija
Pagatavojuma veids:	kapsula, -
Garša:	-
Fasējuma vienības lielums:	kapsulas pa 0,290 g
Iepakojuma vienības lielums:	20 vai 60 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva:	2 - 4 kapsulas dienā

Sastāvs:

• E 464 – Hidroksipropilmetilceluloze
• E 407 – Karagināns
• E 261 – Kālija acetāti
• Mikrokristāliskā celuloze (E460) - - mg
• Peptīdu komplekss A-4, kas satur aminoskābes (leicīnu, glutamīnskābi, asparagīnskābi, izoleicīnu un valīnu) - 40 mg
• Taukskābju kalcija sāļi (E470a) - - mg
• Ūdens - - mg

13103 ieraksti