Uztura bagātinātāju reģistrs

PVD reģistru mājaslapā tiek izmantotas tehniskās sīkdatnes. Sapratu Sīkdatņu politika
Dati atlasīti pēc 10772 Reģ. nr. 10772
Reģ.nr. Nosaukums Atbildīgais uzņēmums Vairāk
10772 neuroOFFICE (2016.) UAB “SanoSwiss”

Papildu informācija

Reģistrācijas numurs: 10772
Ražotājs: Ražots ES
-
-, Polija
Atbildīgais uzņēmums: UAB “SanoSwiss”
302332043
Lvivo g. 25, LT-09320 Viļņa, Lietuva
Pagatavojuma veids: kapsula
Garša: -
Fasējuma vienības lielums: kapsulas pa 662 mg
Iepakojuma vienības lielums: 60 kapsulas
Ieteicamā diennakts deva: 1 kapsula dienā
Sastāvs: • E 470b – Taukskābju magnija sāļi
• Cinks (cinka glikonāts) - 10 mg
• L-triptofāns - 200 mg
• L-arginīns - 40 mg
• L-teanīns - 40 mg
• Acetil-L-karnitīna hidrohlorīds - 40 mg
• Želatīns - - mg
• Sibīrijas ženšeņš (Eleutherococcus senticosus), sakneņi, ekstrakts - 50 mg
• Lakrica (Glycyrrhiza glabra), sakne, ekstrakts - 25 mg
• Oranžsārtā pasiflora (Passiflora incarnata), ziedi, ekstrakts - 50 mg
• B6 VITAMĪNS (piridoksīna hidrohlorīds) - 2,8 mg
• B2 VITAMĪNS (riboflavīns) - 2,8 mg
• B1 VITAMĪNS (tiamīna hidrohlorīds) - 2,2 mg
• B12 VITAMĪNS (ciānkobalamīns) - 5 μg

Marķējuma teksts

BioChronoss by SanoSwiss

neuroOFFICE

 

for mental and physical performance

 

With NO-STRESS complex

  • For mental activity
  • For energy
  • For nervous system

 

Created on the basis of the science of CHRONOIOLOGY

 

Food supplement

60 capsules

 

garīgajām un fiziskajām darbaspējām

Prāta darbībai2/ Enerģijai1/ Nervu sistēmai1

 

Radīts, balstoties uz HRONOBIOLOĢIJAS zinātni.

Produkts nav ražots bioloģiskajā lauksaimniecībā.

 

Uztura bagātinātājs

60 kapsulas

 

HRONOBIOLOĢIJA – zinātne, kas pēta cilvēka organisma bioloģisko funkciju cikliskas un likumsakarīgas svārstības.

 

/ NO-Stress complex /

Veicina normālu nervu sistēmas darbību un palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu (B6, B12, tiamīns, riboflavīns), veicina normālas psiholoģiskās funkcijas (B6, B12, tiamīns).1

/ Brain-ON  complex /

Palīdz uzturēt normālu garīgo darbību (lakrica, Sibīrijas žeņšeņs) un normālas kognitīvās funkcijas (Sibīrijas žeņšeņs).2

/ Amin-ON complex /

Aminoskābju avots.3

 

 Uzturvielas                                                               1 kapsulā

% NRV*

NO-Stress complex1

Bvitamīns

2,8mg

200 %

Bvitamīns

2,8 mg

200 %

Bvitamīns

2,2 mg

200 %

B12 vitamīns

5 µg

200 %

Oranžsārtās pasifloras ziedu sausais ekstrakts 4:1

50 mg

 

Brain-ON

complex2

Sibīrijas žeņšeņa sakņu sausais ekstrakts 4:1

50 mg

 

Lakricas sakņu sausais ekstrakts 4:1

25 mg

 

Cinks

10 mg

100 %

Amin-ON complex3

L-triptofāns 

200 mg

 

L-arginīns

40 mg

 

L-teanīns

40 mg

 

Acetil-L-karnitīna hidrohlorīds

40 mg

 

*NRV – uzturvielu atsauces vērtība

 

SASTĀVDAĻAS: L-triptofāns, želatīns, cinka glikonāts, Sibīrijas žeņšeņa (Eleutherococcus senticosus) sakņu sausais ekstrakts 4:1, oranžsārtās pasifloras (Passiflora incarnata) ziedu sausais ekstrakts 4:1, L-arginīns, tējas koka (Camellia sinensis) lapu standartizēts ekstrakts 4:1, acetil-L-karnitīna hidrohlorīds, lakricas (Glycyrrhiza glabra) sakņu sausais ekstrakts 4:1, pretsalipes viela taukskābju magnija sāļi, piridoksīna hidrohlorīds (Bvit.), riboflavīns (Bvit.), tiamīna hidrohlorīds (Bvit.), ciānkobalamīns (B12 vit.).

 

LIETOŠANA: pieaugušajiem ieteicams dzert pa 1 kapsulai no rīta (aptuveni plkst. 7–12), uzdzerot glāzi ūdens.

Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju.  Ir svarīgi lietot sabalansētu uzturu un ievērot veselīgu dzīvesveidu. Nelietot līdz 18 gadu vecuma, grūtniecības un laktācijas laikā;kopā ar diurētiķiem, kortikosteroīdiem vai citiem medikamentiem, kas var veicināt elektrolītu disbalansu. 

Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā, temperatūrā, kas nepārsniedz 25 °C.

Neto masa: 39,72 g

Izplatītājs: UAB „SanoSwiss”, Lvivo g. 25, LT-09320 Viļņa, Lietuva.

Izcelsmes vieta: ES.

Ieteicams līdz (beigām):

Partijas Nr.:

 

BioChronoss by SanoSwiss

Rūpējas par jūsu bioritmiem!

 

neuroOFFICE

garīgajām un fiziskajām darbaspējām

 

Uztura bagātinātājs

 

Uztura bagātinātājs neuroOFFICE radīts, balstoties uz HRONOBIOLOĢIJAS zinātni, tāpēc papildina organismu ar vielām īstajā laikā.

Uzturvielas                                                   1 kapsulā

% NRV*

NO-Stress komplekss

Bvitamīns

2,8 mg

200 %

Bvitamīns

2,8 mg

200 %

Bvitamīns

2,2 mg

200 %

B12 vitamīns

5 µg

200 %

Oranžsārtās pasifloras ziedu sausais ekstrakts 4:1

50 mg

 

Brain-ON

komplekss

Sibīrijas žeņšeņa sakņu sausais ekstrakts 4:1

50 mg

 

Lakricas sakņu sausais ekstrakts 4:1

25 mg

 

Cinks

10 mg

100 %

Amin-ON komplekss

L-triptofāns 

200 mg

 

L-arginīns

40 mg

 

L-teanīns

40 mg

 

Acetil-L-karnitīna hidrohlorīds

40 mg

 

*NRV– uzturvielu atsauces vērtība

 

Uztura bagātinātājā neuroOFFICE ir trīs aktīvie kompleksi:

 

/NO-Stress komplekss/

Palīdz uzturēt normālu nervu sistēmas darbību.

B6, B12 vitamīni un tiamīns veicina normālas psiholoģiskās funkcijas.

B6, B12 vitamīni, riboflavīns un tiamīns veicina normālu nervu sistēmas darbību un palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.

B6, B12 vitamīni un riboflavīns palīdz samazināt nogurumu un nespēku.

 

/Brain-ON komplekss/

Palīdz uzturēt normālu garīgo aktivitāti.

Lakrica palīdz uzturēt normālu garīgo darbību un nervu sistēmu.

Sibīrijas žeņšeņs palīdz uzturēt normālu kognitīvo funkciju, garīgo aktivitāti un normālu fizisko enerģiju.

Cinks veicina normālas kognitīvās funkcijas.

 

/Amin-ON komplekss /

Aminoskābju avots.

L-triptofāns ir neaizvietojama aminoskābe. Cilvēka ķermenis no L-triptofāna spēj ražot serotonīnu.

L-arginīns ir daļēji neaizvietojama aminoskābe, slāpekļa oksīda priekštecis.

L-teanīns - aminoskābe, kas atrodas zaļās tējas lapās. L-teanīns ietekmē dopamīna, serotonīna un gamma-aminosviestskābes līmeni.

Acetil-L-karnitīns ir aminoskābe, kurai ir galvenā loma cilvēka ķermeņa galvenajā enerģijas ciklā - Krebsa ciklā. 

 

Uztura bagātinātāju pieaugušajiem ieteicams lietot no rīta (aptuveni plkst. 7–12.), uzdzerot glāzi ūdens.

  • Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu.
  • Uztura bagātinātājs var tikt lietots līdz 2 nedēļām.
  • Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu uzturu.
  • Nelietot līdz 18 gadu vecuma, grūtniecības un laktācijas laikā;kopā ar diurētiķiem, kortikosteroīdiem vai citiem medikamentiem, kas var veicināt elektrolītu disbalansu.
  • Svarīgs ir sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids.

Labākus rezultātus iegūsiet, ja uztura bagātinātājus neuroOFFICE un neuroREST lietosiet kopā. neuroREST ir paredzēts miega kvalitātei, jālieto vakarā (aptuveni plkst. 21–24). Sastāvā esošais melatonīns palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Labvēlīgo ietekmi panāk, uzņemot 1 mg melatonīna neilgi pirms gulētiešanas. Oranžsārtā pasiflora palīdz uzturēt normālu miega funkciju. Magnijs, C vitamīns un Bvitamīns palīdz samazināt nogurumu un nespēku.

Uztura bagātinātājus neuroOFFICE un neuroREST meklējiet aptiekās.

Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestādes veselīguma norādes (EFSA). www.efsa.europa.eu

  

BioChronoss By SanoSwiss                                                                                                         

Uztura bagātinātāju līnija BioChronoss ir radīta, balstoties uz hronobioloģijas zinātni.

HRONOBIOLOĢIJA – zinātne, kas pēta cilvēka organisma bioloģisko funkciju ritmiskas un likumsakarīgas svārstības.

 

Vai ir iespējams izvairīties no stresa?

No stresa izvairīties ir gandrīz neiespējami, jo to var izraisīt jebkura neparedzēta situācija vai citu cilvēku emocijas, rīcība.

Katrs cilvēks stresu piedzīvo citādi. Tas ir ļoti lielā mērā atkarīgs no personības iezīmēm un rakstura, pasaules skatījuma un spējas risināt problēmas. Tātad arī stresu izraisošie faktori var atšķirties. 

 

Kādi ir stresu izraisošie pamatfaktori?

  • Raizes par nākotni
  • Darbavietas maiņa
  • Dzīvesvietas maiņa
  • Tuvinieka zaudējums
  • Finansiālās stabilitātes trūkums
  • Darbavietas zaudēšana
  • Bailes par savu un ģimenes fizisko labklājību
  • Nesaskaņas ģimenē

 

Kādēļ ir svarīgi saprast savu bioloģisko pulksteni?

Bieži, nesaprazdami savu veselības problēmu rašanās iemeslus, tās risinām ar nepareiziem līdzekļiem, ignorējot īstos signālus. Cilvēka pašsajūtu pozitīvi ietekmē atpūtas un darba režīma noregulēšana, ēšanas paradumu maiņa, aktīvas sportošanas uzsākšana un organisma papildināšana ar nepieciešamajām vielām konkrētā diennakts laikā.

 

Ko darīt, ja tiek piedzīvots ilglaicīgs stress?

  • Fiziskā un garīgā darba līdzsvars. Gan ķermenim, gan prātam ir jābūt aktīviem. Ja Jūsu darbs ir atbildīgs un Jums nākas risināt dažādu veidu problēmas, pieņemt lēmumus, tad pēc darbadienas Jums ir nepieciešamas fiziskās aktivitātes, kuras ļaus novirzīt domas, nedomāt par ikdienišķajām problēmām.
  • Joga, meditācija. Ir svarīgi nomierināt domas, saskatīt savās darbībās jēgu, atlasīt svarīgākos darbus un izlemt, vai viss ir vienādi svarīgs. Joga palīdz nomierināt un izvingrināt ķermeni.
  • Kaitīgo ieradumu mazināšana. Kad tiek piedzīvots stress, visbiežāk padodamies kaitīgiem ieradumiem, sākam vairāk smēķēt, izdzeram papildu glāzi vīna, vairāk kafijas. Kaitīgie ieradumi vēl vairāk novārdzina organismu.

Diena

13:00 Hemoglobīna un olbaltumvielu ražošana

15:00 Labākā koordinācija, ātrākā reakcija

17:00 Spēcīgākā sirdsdarbība

19:00 Augstākais asinsspiediens

21:00 Melatonīna ražošana

 

Nakts

03:00 Dziļākais miegs; Lielākais holesterīna daudzums

04:00 Lielākā triglicerīdu koncentrācija; Mazākais dzelzs daudzums asinīs

05:00 Testosterona un estrogēna ražošana

07:00 Strauja asinsspiediena paaugstināšanās

09:00 Lielākā testosterona sekrēcija

11:00 Maksimālais serotonīna daudzums

 

Vairāk informācijas atradīsiet www.biochronoss.com

 

Izplatītājs: UAB „SanoSwiss”, Lvivo g. 25, LT-09320 Viļņa, Lietuva. 

Izcelsmes vieta: ES

 

 

 

Iepriekš reģistrā iekļautais marķējuma teksts, kas tiek saglabāts līdz 31.10.2026., pamatojoties uz Noteikumu Nr. 685 13.4. apakšpunktu

 

 

 

BioChronoss by SanoSwiss

neuroOFFICE

garīgajām un fiziskajām darbaspējām**

Uztura bagātinātājs

Ar NO-STRESS kompleksu

  • Prāta darbībai*
  • Enerģijai**
  • Nervu sistēmai*

 Radīts, balstoties uz HRONOBIOLOĢIJAS zinātni.

Produkts nav ražots bioloģiskajā lauksaimniecībā.

30 kapsulas

HRONOBIOLOĢIJA – zinātne, kas pēta cilvēka organisma bioloģisko funkciju cikliskas un likumsakarīgas svārstības.

 

/NO-Stress komplekss/

Palīdz uzturēt normālu nervu sistēmas darbību.

  • B6, B12vitamīni un tiamīns veicina normālas psiholoģiskās funkcijas.
  • B6, B12vitamīni, riboflavīns un tiamīns veicina normālu nervu sistēmasdarbību un palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.
  • B6, B12vitamīni un riboflavīns palīdz samazināt nogurumu un nespēku.

/Brain-ON komplekss/

Palīdz uzturēt normālu garīgo aktivitāti.

  • * Lakricapalīdz uzturēt normālu garīgodarbību un nervu sistēmu.
  • ** Sibīrijas žeņšeņs palīdz uzturēt normālukognitīvo funkciju, garīgo aktivitātiun normālu fizisko enerģiju.
  • Cinks veicina normālaskognitīvās funkcijas.

/Amin-ON komplekss /

Aminoskābju avots.

  • L-triptofāns ir neaizvietojama aminoskābe. Cilvēka ķermenis no L-triptofāna spēj ražot serotonīnu.
  • L-arginīns ir daļēji neaizvietojama aminoskābe, slāpekļa oksīda priekštecis.
  • L-teanīns - aminoskābe, kas atrodas zaļās tējas lapās. L-teanīns ietekmē dopamīna, serotonīna un gamma-aminosviestskābes līmeni. 
  • Acetil-L-karnitīns ir aminoskābe, kurai ir galvenā loma cilvēka ķermeņa galvenajā enerģijas ciklā - Krebsa ciklā. 

 Uzturvielas                                                                 1 kapsulā

% NRV*

NO-Stress komplekss

Bvitamīns

2,8mg

200 %

Bvitamīns

2,8 mg

200 %

Bvitamīns

2,2 mg

200 %

B12 vitamīns

5 µg

200 %

Oranžsārtās pasifloras ziedu sausais ekstrakts 5:1

50 mg

 

Brain-ON

komplekss

Sibīrijas žeņšeņa sakņu sausais ekstrakts 10:1

50 mg

 

Lakricas sakņu sausais ekstrakts 5:1

25 mg

 

Cinks

10 mg

100 %

Amin-ON komplekss

L-triptofāns 

200 mg

 

L-arginīns

40 mg

 

L-teanīns

40 mg

 

Acetil-L-karnitīna hidrohlorīds

40 mg

 

*NRV – uzturvielu atsauces vērtība

SASTĀVDAĻAS: L-triptofāns, želatīns, cinka glikonāts, pretsalipes viela kalcija fosfāti, Sibīrijas žeņšeņa (Eleutherococcus senticosus) sakņu sausais ekstrakts 10:1, oranžsārtās pasifloras (Passiflora incarnata) ziedu sausais ekstrakts 5:1, L-arginīns, L-teanīns, acetil-L-karnitīna hidrohlorīds, lakricas (Glycyrrhiza glabra) sakņu sausais ekstrakts 5:1, pretsalipes viela taukskābju magnija sāļi, piridoksīna hidrohlorīds (Bvit.), pretsalipes viela silīcija dioksīds, riboflavīns (Bvit.), tiamīna hidrohlorīds (Bvit.), krāsviela dzelzs oksīdi un dzelzs hidroksīdi, ciānkobalamīns (apjoma palielinātājs kalcija fosfāti, ciānkobalamīns (B12 vit.)).

LIETOŠANA: pieaugušajiem ieteicams dzert pa 1 kapsulai no rīta (aptuveni plkst. 7–12), uzdzerot glāzi ūdens.

Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju.  Ir svarīgi lietot sabalansētu uzturu un ievērot veselīgu dzīvesveidu. Nelietot līdz 18 gadu vecuma, grūtniecības un laktācijas laikā;kopā ar diurētiķiem, kortikosteroīdiem vai citiem medikamentiem, kas var veicināt elektrolītu disbalansu. 

Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā, temperatūrā, kas nepārsniedz 25 °C.

Neto masa: 21,39 g

Izplatītājs: UAB „SanoSwiss”, Lvovo g. 25, LT-09320 Viļņa, Lietuva.

Izcelsmes vieta: ES.

Ieteicams līdz (beigām):

Partijas Nr.:

 

 

 

BioChronoss by SanoSwiss

 neuroOFFICE

garīgajām un fiziskajām darbaspējām

Uztura bagātinātājs

Uztura bagātinātājs neuroOFFICE radīts, balstoties uz HRONOBIOLOĢIJAS zinātni, tāpēc papildina organismu ar vielām īstajā laikā.

Uzturvielas                                                   1 kapsulā

% NRV*

NO-Stress komplekss

Bvitamīns

2,8 mg

200 %

Bvitamīns

2,8 mg

200 %

Bvitamīns

2,2 mg

200 %

B12 vitamīns

5 µg

200 %

Oranžsārtās pasifloras ziedu sausais ekstrakts 5:1

50 mg

 

Brain-ON

komplekss

Sibīrijas žeņšeņa sakņu sausais ekstrakts 10:1

50 mg

 

Lakricas sakņu sausais ekstrakts 5:1

25 mg

 

Cinks

10 mg

100 %

Amin-ON komplekss

L-triptofāns 

200 mg

 

L-arginīns

40 mg

 

L-teanīns

40 mg

 

Acetil-L-karnitīna hidrohlorīds

40 mg

 

*NRV– uzturvielu atsauces vērtība

Uztura bagātinātājā neuroOFFICE ir trīs aktīvie kompleksi:

 /NO-Stress komplekss/

Palīdz uzturēt normālu nervu sistēmas darbību.

B6, B12 vitamīni un tiamīns veicina normālas psiholoģiskās funkcijas.

B6, B12 vitamīni, riboflavīns un tiamīns veicina normālu nervu sistēmas darbību un palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.

B6, B12 vitamīni un riboflavīns palīdz samazināt nogurumu un nespēku.

/Brain-ON komplekss/

Palīdz uzturēt normālu garīgo aktivitāti.

Lakrica palīdz uzturēt normālu garīgo darbību un nervu sistēmu.

Sibīrijas žeņšeņs palīdz uzturēt normālu kognitīvo funkciju, garīgo aktivitāti un normālu fizisko enerģiju.

Cinks veicina normālas kognitīvās funkcijas.

/Amin-ON komplekss /

Aminoskābju avots.

L-triptofāns ir neaizvietojama aminoskābe. Cilvēka ķermenis no L-triptofāna spēj ražot serotonīnu.

L-arginīns ir daļēji neaizvietojama aminoskābe, slāpekļa oksīda priekštecis.

L-teanīns - aminoskābe, kas atrodas zaļās tējas lapās. L-teanīns ietekmē dopamīna, serotonīna un gamma-aminosviestskābes līmeni.

Acetil-L-karnitīns ir aminoskābe, kurai ir galvenā loma cilvēka ķermeņa galvenajā enerģijas ciklā - Krebsa ciklā. 

Uztura bagātinātāju pieaugušajiem ieteicams lietot no rīta (aptuveni plkst. 7–12.), uzdzerot glāzi ūdens.

  • Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu.
  • Uztura bagātinātājs var tikt lietots līdz 2 nedēļām.
  • Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu uzturu.
  • Nelietot līdz 18 gadu vecuma, grūtniecības un laktācijas laikā;kopā ar diurētiķiem, kortikosteroīdiem vai citiem medikamentiem, kas var veicināt elektrolītu disbalansu.
  • Svarīgs ir sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids.

Labākus rezultātus iegūsiet, ja uztura bagātinātājus neuroOFFICE un neuroREST lietosiet kopā. neuroREST ir paredzēts miega kvalitātei, jālieto vakarā (aptuveni plkst. 21–24). Sastāvā esošais melatonīns palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Labvēlīgo ietekmi panāk, uzņemot 1 mg melatonīna neilgi pirms gulētiešanas. Oranžsārtā pasiflora palīdz uzturēt normālu miega funkciju. Magnijs, C vitamīns un Bvitamīns palīdz samazināt nogurumu un nespēku.

Uztura bagātinātājus neuroOFFICE un neuroREST meklējiet aptiekās.

Svītrkods ir paredzēts tikai neuroOFFICE N2 paraugiem

Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestādes veselīguma norādes (EFSA). www.efsa.europa.eu

 

 

 

BioChronoss By SanoSwiss                                                                                                         

Rūpējas par jūsu bioritmiem!

Uztura bagātinātāju līnija BioChronoss ir radīta, balstoties uz hronobioloģijas zinātni.

HRONOBIOLOĢIJA – zinātne, kas pēta cilvēka organisma bioloģisko funkciju ritmiskas un likumsakarīgas svārstības.

Vai ir iespējams izvairīties no stresa?

No stresa izvairīties ir gandrīz neiespējami, jo to var izraisīt jebkura neparedzēta situācija vai citu cilvēku emocijas, rīcība.

Katrs cilvēks stresu piedzīvo citādi. Tas ir ļoti lielā mērā atkarīgs no personības iezīmēm un rakstura, pasaules skatījuma un spējas risināt problēmas. Tātad arī stresu izraisošie faktori var atšķirties. 

Kādi ir stresu izraisošie pamatfaktori?

  • Raizes par nākotni
  • Darbavietas maiņa
  • Dzīvesvietas maiņa
  • Tuvinieka zaudējums
  • Finansiālās stabilitātes trūkums
  • Darbavietas zaudēšana
  • Bailes par savu un ģimenes fizisko labklājību
  • Nesaskaņas ģimenē

Kādēļ ir svarīgi saprast savu bioloģisko pulksteni?

Bieži, nesaprazdami savu veselības problēmu rašanās iemeslus, tās risinām ar nepareiziem līdzekļiem, ignorējot īstos signālus. Cilvēka pašsajūtu pozitīvi ietekmē atpūtas un darba režīma noregulēšana, ēšanas paradumu maiņa, aktīvas sportošanas uzsākšana un organisma papildināšana ar nepieciešamajām vielām konkrētā diennakts laikā.

Ko darīt, ja tiek piedzīvots ilglaicīgs stress?

  • Fiziskā un garīgā darba līdzsvars. Gan ķermenim, gan prātam ir jābūt aktīviem. Ja Jūsu darbs ir atbildīgs un Jums nākas risināt dažādu veidu problēmas, pieņemt lēmumus, tad pēc darbadienas Jums ir nepieciešamas fiziskās aktivitātes, kuras ļaus novirzīt domas, nedomāt par ikdienišķajām problēmām.
  • Joga, meditācija. Ir svarīgi nomierināt domas, saskatīt savās darbībās jēgu, atlasīt svarīgākos darbus un izlemt, vai viss ir vienādi svarīgs. Joga palīdz nomierināt un izvingrināt ķermeni.
  • Kaitīgo ieradumu mazināšana. Kad tiek piedzīvots stress, visbiežāk padodamies kaitīgiem ieradumiem, sākam vairāk smēķēt, izdzeram papildu glāzi vīna, vairāk kafijas. Kaitīgie ieradumi vēl vairāk novārdzina organismu.

Diena

13:00 Hemoglobīna un olbaltumvielu ražošana

15:00 Labākā koordinācija, ātrākā reakcija

17:00 Spēcīgākā sirdsdarbība

19:00 Augstākais asinsspiediens

21:00 Melatonīna ražošana

 

Nakts

03:00 Dziļākais miegs; Lielākais holesterīna daudzums

04:00 Lielākā triglicerīdu koncentrācija; Mazākais dzelzs daudzums asinīs

05:00 Testosterona un estrogēna ražošana

07:00 Strauja asinsspiediena paaugstināšanās

09:00 Lielākā testosterona sekrēcija

11:00 Maksimālais serotonīna daudzums

Vairāk informācijas atradīsiet www.biochronoss.com

 Izplatītājs: UAB „SanoSwiss”, Lvovo g. 25, LT-09320 Viļņa, Lietuva. 

Izcelsmes vieta: ES

               

1 ieraksts

  • 1